Wie viel Kohlenhydrate hat Bulgur?

100 g Bulgur hat 69.4 g Kohlenhydrate.

Wie viel Protein hat Bulgur?

100 g Bulgur hat 8.4 g Protein.

Wie viele Kalorien haben Bulgur?

Bild eines Repezts mit Bulgur Wie viel Kalorien hat eigentlich Bulgur? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 339 kcal pro 100 g Bulgur.

Du hast Interesse an Lebensmitteln? Du willst fit werden? Dann bist du hier genau richtig! Ernährung ist der größte Hebel beim Abnehmen. Und auch dabei fit zu werden und zu bleiben.

Um es zu veranschaulichen, 100 g Bulgur kannst du so wieder abbauen:

188 Min. schlafen
73 Min. gemütlich spazieren
58 Min. auf dem Fahrrad strampeln
45 Min. mit joggen verbringen

An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Bulgur.

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Nährwertangaben von Bulgur

Nährwert	Nährwert-Angabe
Lebensmittel	Bulgur
Menge	100 g
Kalorien	339 kcal
Kohlenhydrate	69.4 g
Fett	1 g
Protein	8.4 g
Energiedichte	3.4

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Kalorien von Bulgur

Bulgur hat 339 Kalorien, das bedeutet übersetzt so viel wie: Mit dem Fahrrad kannst du 100 g Bulgur verbrennen in 58 Minuten. Im Schlaf würdest du 100 g verstoffwechseln in 188 Minuten. Du gehst mit Freuden spazieren? Erforderlich wären für 100 g Bulgur ungefähr 73 Minuten. Beim Joggen würdest du 100 g umsetzen in 45 Minuten. Kalorien von Bulgur und weiteren Lebensmitteln sind wichtig zu verstehen.

Mehr über das Programm von WerdeJetztFit

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Ist Übergewicht inzwischen ein Problem?

Nach Angaben der WHO ist fast die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung weltweit fettleibig. Millionen durch Menschen weltweit haben mit überschüssigem Körperfett zu kämpfen. Die Zahl übergewichtiger Erwachsener hat im Laufe der Jahre stark zugenommen.

Abnehmen mit Bulgur

Dir werden Alternativen für Viktualien gezeigt. Mafiatorte ohne Teig, Nudeln aus Zucchini oder clevere Alternativen zu Bier und Chips. Lerne intuitiv zu den richtigen Lebensmitteln zu greifen, egal wegen mit Bulgur oder anderen Zutaten. Auf die richtigen Rezepte kommt es an. Teilweise ist es schwer, die richtigen Nahrungsmitteln zu finden. Gerade unterwegs, exemplarisch an der Raststelle. Finde clevere Rezepte mit Bulgur.

Bewegung und Ernährung helfen beim Abnehmen

Zu einem gesunden Lebensart in Besitz sein von gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wenn du die ersten Pfunde zu verlierst, wird es einfacher weniger zu essen. Unter dem Programm von WerdeJetztFit findest du einige einfache Schritte, um direkt loszulegen. Ein klassischer wie vom Erdboden verschluckt ist es, Diabetes mellitus zu reduzieren. Da die meisten verarbeiteten Lebensmittel mit zugesetztem Zucker gefüllt sind. Der erste Schritttempo beim Abnehmen ist es, zunächst der/die/das Seinige Gewohnheiten zu ändern. Manche Menschen finden es schwierig, sich an einen Ernährungsplan zu halten.

Wie werden die Kalorien von Bulgur bestimmt?

Die Differenz zwischen Anfangs- und Endtemperatur lässt die Verbrennungsenergie berechnen. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Der Kaloriengehalt von 100 g Bulgur liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal. Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter. Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die Wärmemenge beim Verbrennen des Lebensmittels.

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