Wie viel Kohlenhydrate hat Hummus?

100 g Hummus hat 14 g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien haben Hummus?

Bild eines Repezts mit Hummus Wie viel Kalorien hat eigentlich Hummus? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 190 kcal pro 100 g Hummus.

Du hast Interesse an Lebensmitteln? Du willst fit werden? Dann bist du hier genau richtig! Ernährung ist der größte Hebel beim Abnehmen. Und auch dabei fit zu werden und zu bleiben.

Um es zu veranschaulichen, 100 g Hummus kannst du so wieder abbauen:

106 Min. schlafen
41 Min. gemütlich spazieren
33 Min. auf dem Fahrrad strampeln
25 Min. mit joggen verbringen

An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Hummus.

Schluss mit warten: Jetzt starten

Nährwertangaben von Hummus

Nährwert	Nährwert-Angabe
Lebensmittel	Hummus
Menge	100 g
Kalorien	190 kcal
Kohlenhydrate	14 g
Fett	10 g
Protein	8 g
Energiedichte	1.9

Worauf warten? Jetzt starten

Kalorien von Hummus

Hummus hat 190 Kalorien, das bedeutet übersetzt so viel wie: Beim Joggen würdest du 100 g umsetzen in 25 Minuten. Mit dem Fahrrad kannst du 100 g Hummus abbrennen in 33 Minuten. Kalorien von Hummus und weiteren Lebensmitteln sind wichtig zu verstehen. Im Schlaf würdest du 100 g abbauen in 106 Minuten. Du gehst gern spazieren? Erforderlich wären für 100 g Hummus ungefähr 41 Minuten.

Wie werden die Kalorien von Hummus bestimmt?

Der Kaloriengehalt von 100 g Hummus liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal. Die Differenz zwischen Anfangs- und Endtemperatur lässt die Verbrennungsenergie berechnen. Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die Wärmemenge beim Verbrennen des Lebensmittels. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter.

Mehr über das Programm von WerdeJetztFit

Suchst du nach Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren? Ohne schmerzhafte Übungen machen oder hungern zu müssen? Sich gegenseitig einfach gut im Alltag fühlen und durchhalten. Nicht durch volle Kalender, schlechtes Wetter oder zu hohem Verzicht daran zu scheitern. Zudem Sport als Bildungsmaßnahme betrachten, das ich mit minimalen Übungen einsetzen kann. Einfach um gezielt zu trainieren. Lerne einfaches und gesundes Abnehmen. Abnehmen, fit werden und das Gewicht halten. Dabei hilft dir das WerdeJetztFit-Programm. Wie man dauerhaft Fett loswird. Bei WerdeJetztFit erwarten dich gesunde Rezepte mit wenigen Kalorien. handkehrum auch effektive Sportübungen und Tipps rund um das Gehalt Ernährung und Fitness. Meine Ernährung will ich ausgewogen halten, trotz und allem so, dass ich es im Büro und auch beim Essen mit Freunden nicht unerträglich werden lasse.

Abnehmen mit Hummus

Finde clevere Rezepte mit Hummus. Auf die richtigen Rezepte kommt es an. Lerne intuitiv zu den richtigen Lebensmitteln zu greifen, egal ob mit Hummus oder anderen Zutaten. Dir werden Alternativen für Esssachen gezeigt. Mafiatorte ohne Teig, Nudeln durch Zucchini oder clevere Alternativen zu Bier und Chips. Oberflächlich ist es schwer, die richtigen Nahrungsmitteln zu finden. Gerade unterwegs, zum Exempel eingeschaltet der Raststelle.

Ist Übergewicht inzwischen ein Problem?

Die Zahl übergewichtiger Erwachsener hat im Laufe der Jahre stark zugenommen. Gemäß Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist fast die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung multinational fettleibig. Millionen von Menschen weltweit haben mit überschüssigem Körperfett zu kämpfen.

Bewegung und Ernährung helfen beim Abnehmen

Zu einem gesunden Lebensstil gehören gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Der erste Schritt beim Abnehmen ist es, zunächst seine Gewohnheiten zu ändern. Ein klassischer unauffindbar ist es, Zucker zu reduzieren. Da die meisten verarbeiteten Lebensmittel mit zugesetztem Zucker gefüllt sind. Wenn du die ersten Pfunde zu verlierst, wird es einfacher weniger zu essen. Manche Menschenkinder finden es schwierig, jeder jeden aktiv einen Ernährungsplan zu halten. C/o D-Mark Programm von WerdeJetztFit findest du einige einfache Schritte, um direkt loszulegen.

Jetzt mitmachen und abnehmen

Im Mitglieder-Bereich gibt es viele praktische Inhalte, für deinen Weg zum Abnehmen. Tausche dich in einer motivierten Netzwerk weit über deine Sektor hinaus aus. Sportübungen für zu Hause. Viele schnelle Rezepte mit Hummus zum Nachkochen. Melde dich jetzt an und erhalte Zugang auf den Mitglieder-Bereich. Viele Tipps von Experten zum Nachlesen. Im Moment kostenlos anmelden und noch mehr Rezepte und Training genießen.