Wie viele Kalorien haben Lachsfilet?
Wie viel Kalorien hat eigentlich Lachsfilet? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 224 kcal pro 100 g Lachsfilet.
Du hast Interesse an Lebensmitteln? Du willst fit werden? Dann bist du hier genau richtig! Ernährung ist der größte Hebel beim Abnehmen. Und auch dabei fit zu werden und zu bleiben.
Um es zu veranschaulichen, 100 g Lachsfilet kannst du so wieder abbauen:
- 124 Min. schlafen
- 48 Min. gemütlich spazieren
- 38 Min. auf dem Fahrrad strampeln
- 30 Min. mit joggen verbringen
An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Lachsfilet.
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Nährwertangaben von Lachsfilet
| Nährwert | Nährwert-Angabe |
|---|---|
| Lebensmittel | Lachsfilet |
| Menge | 100 g |
| Kalorien | 224 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 15.9 g |
| Protein | 20 g |
| Energiedichte | 2.2 |
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