Wie viel Kalorien hat Porridge?

100 g Porridge hat 74 Kalorien.

Wie viel Kohlenhydrate hat Porridge?

100 g Porridge hat 12 g Kohlenhydrate.

Wie viel Protein hat Porridge?

100 g Porridge hat 2.5 g Protein.

Wie viele Kalorien haben Porridge?

Bild eines Repezts mit Porridge Wie viel Kalorien hat eigentlich Porridge? Die Antwort für die eiligen Leser: es sind 74 kcal pro 100 g Porridge.

Du hast Interesse an Lebensmitteln? Du willst fit werden? Dann bist du hier genau richtig! Ernährung ist der größte Hebel beim Abnehmen. Und auch dabei fit zu werden und zu bleiben.

Um es zu veranschaulichen, 100 g Porridge kannst du so wieder abbauen:

41 Min. schlafen
16 Min. gemütlich spazieren
13 Min. auf dem Fahrrad strampeln
10 Min. mit joggen verbringen

An der Übersicht siehst du es bereits. Wie wichtig es ist, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Du willst deine Pfunde purzeln lassen? Komm jetzt in den Mitglieder-Bereich! Hier findest du viele Tipps und gesunde Rezepte. Auch gesunde Rezepte mit Porridge.

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Nährwertangaben von Porridge

Nährwert	Nährwert-Angabe
Lebensmittel	Porridge
Menge	100 g
Kalorien	74 kcal
Kohlenhydrate	12 g
Fett	1.4 g
Protein	2.5 g
Energiedichte	0.7

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Kalorien von Porridge

Porridge hat 74 Kalorien, das bedeutet übersetzt so viel wie: Mit dem Drahtesel kannst du 100 g Porridge verbrennen in 13 Minuten. Kalorien seitens Porridge und weiteren Lebensmitteln sind bedeutend zu verstehen. Du gehst gern spazieren? Erforderlich wären für 100 g Porridge ungefähr 16 Minuten. Beim Joggen würdest du 100 g umsetzen in 10 Minuten. Im Schlaf würdest du 100 g abbauen in 41 Minuten.

Wie werden die Kalorien von Porridge bestimmt?

Die Verschiedenheit zwischen Anfangs- und Endtemperatur lässt die Verbrennungsenergie berechnen. Man verwendet hierzu ein so genanntes Bombenkalorimeter. Wie misst man den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Um den Kaloriengehalt zu bestimmen, misst man die Wärmemenge beim abbrennen des Lebensmittels. Der Kaloriengehalt von 100 g Porridge liegt bei rund ##LebensmittelKalorien## Kcal.

Ist Übergewicht inzwischen ein Problem?

Zufolge Angaben der WHO ist fast die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung multinational fettleibig. Die Zahl übergewichtiger Erwachsener hat im Laufe der Jahre stark zugenommen. Millionen von Menschen weltweit sein Eigen nennen mit überschüssigem Körperfett zu kämpfen.

Bewegung und Ernährung helfen beim Abnehmen

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Mehr über das Programm von WerdeJetztFit

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Abnehmen mit Porridge

Dir Zustandekommen Alternativen für Esssachen gezeigt. Pizza ohne Teig, Teigwaren aus Zucchini andernfalls clevere Alternativen zu Bier und Chips. Finde clevere Rezepte mit Porridge. Offen stehend die richtigen Rezepte kommt es an. Lerne intuitiv zu den richtigen Lebensmitteln zu greifen, egal ob mit Porridge oder anderen Zutaten. Partiell ist es schwer, die richtigen Nahrungsmitteln zu finden. Gerade unterwegs, beispielsweise an der Raststelle.

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